O serviço de Instrutor de Pilates e Treinamento Funcional visa atividade física, promovendo o equilíbrio entre corpo e alma, conforme ensina a fé cristã: “Vosso corpo é templo do Espírito Santo” (1Cor 6,19).
Como funciona:
As aulas de Pilates e funcional são conduzidas por um instrutor, com foco em movimentos seguros, respiração consciente e fortalecimento muscular. O atendimento pode ser presencial ou online, individual ou em grupo, adaptando-se às necessidades de cada pessoa.
Para quem é indicado:
-
Pessoas que enfrentam dores posturais, cansaço físico ou querem melhorar qualidade de vida.
Benefícios práticos:
-
Equilíbrio corpo e alma com práticas que respeitam a pessoa.
-
Melhora da postura, alongamento e respiração.
-
Prevenção de lesões e fortalecimento físico para atividades diárias.
Informações adicionais:
-
Modalidades: presencial em Floianópolis e região ou online, individual ou em grupo.
-
Duração: aulas de 50 minutos.
Recomendações:
Levar roupa confortável, tapete de Pilates (quando online ou fora do estúdio) e disposição para viver um momento de cuidado integral: corpo, mente e fé.
Nenhum comentário encontrado para este produto. Seja o primeiro a comentar!