Emagreça rezando

O grande objetivo deste livro é trazer ao leitor os três pilares para uma vida saudável: oração, alimentação e prática de atividade física. Temos 3 autores para cada capítulo: Frei Rogério Soares, sacerdote da Igreja Católica, Dra. Sabrina Costa, doutora em biofísica molecular, e Diego Ciarrocchi, triatleta com mais de 230 competições ao redor do mundo, judoca, músico e ator.

Emagreça Rezando: O Caminho Espiritual da Vida Saudável é mais que um livro sobre perda de peso; é um convite profundo a integrar sua fé católica no processo de cuidado com o corpo e a alma. Nesta obra transformadora, você descobrirá como a oração, a meditação e a espiritualidade podem ser poderosos aliados na busca por uma vida mais equilibrada e saudável, conforme os ensinamentos da Igreja Católica.

Muitos caminhos para a saúde focam apenas no físico, mas este livro inovador, idealizado para a comunidade católica, apresenta uma perspectiva integral. Através de reflexões, práticas espirituais e conselhos práticos, você aprenderá a redefinir sua relação com a comida, o corpo e a mente, sempre sob a luz da fé. É um guia para encontrar a verdadeira liberdade em Cristo, que se manifesta também na saúde e no bem-estar.

Assinado por Frei Rogério Soares, Sabrina Costa e Diego Ciarrocchi, especialistas que unem conhecimento espiritual e prático, "Emagreça Rezando" oferece uma abordagem respeitosa e profundamente enraizada nos valores cristãos. Os autores compartilham insights valiosos para que você possa embarcar numa jornada de autoconhecimento e transformação, fortalecendo sua fé enquanto busca uma vida mais plena.

Se você busca uma mudança duradoura, que vá além das dietas passageiras e toque o cerne do seu ser, este livro é para você. Permita que a espiritualidade católica guie seus passos rumo a uma vida mais leve, saudável e feliz. Adquira já o seu exemplar de "Emagreça Rezando" na Tudo Católico e comece hoje mesmo seu caminho espiritual de vida saudável, encontrando na fé a força para transformar seu corpo e sua alma.